如何保持自信

我不是一个喜欢天天在QQ空间、朋友圈发那种吃了什么做了什么的人,因为我不太希望自己的生活在别人面前像是没穿衣服那样。每天发太多生活上的东西,只要是一个稍微细心一点的人就能通过你所发的东西了解到你很多的信息,这不是我想要的结果。

但偶尔也还是会发一点点无关痛痒的东西,发完之后就不时的去查看一下是否有人点赞或者回复了我,朋友说,这是一种缺乏安全感的表现,通俗一点就是不自信。不断的查看信息就是你内心渴望有人关注你,稍微自信一点的人是不会太在意这个东西的。

多年以前逗号同学就给我提过自信的问题,可惜的是我到现在为止依然没有掌握到如何保持自信的诀窍,在lifehack上偶得一文,有些关于如何保持自信的诀窍。

  • Be clear. 口齿清晰
  • Speak more slowly. 说话慢一点
  • Make eye contact. 保持眼神的交流
  • Say hello. 给人打招呼
  • Stand up straight. 保持正身
  • Take up more space. 拥有更多的空间
  • Walk in the center of the sidewalk. 走在路中间
  • Smile more. 保持微笑
  • Giggle less. 少傻笑
  • Do what you’re good at. 做擅长的事情
  • Listen to compliments. 听一听别人对你的恭维
  • Exercise. 适量运动
  • Do something that scares you. 做一些害怕做的事情
  • Do the worst thing on the list first. 先做你最害怕做的事
  • Start and finish something challenging. 完成一些对你有挑战性的事情
  • Create goals that are difficult to reach. 设定一个难以达成的目标然
  • Stop hiding. 不要躲躲闪闪
  • Display your hidden talents. 展现你的隐藏的才能
  • Write things down. 记下零碎的想法
  • Use “I am.” 使用“我”
  • Speak well of yourself. 表扬自己
  • Get good at something. 学一个专长
  • Learn to tell one great joke really, really well. 学一个真正能拿出手的笑话
  • Become an active listener. 做个积极的倾听者
  • Dress well. 注重形象
  • Put away the measuring stick. 抛开衡量标准
  • Celebrate little victories. 每个小成就都是值得庆祝的
  • Believe in yourself. 相信自己
  • Mind your own business. 专注于自己的事情
  • Help out. 帮助别人达成目标

看完之后觉得有几点还算有用,记录下来,算是自勉。

以上。

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